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Author:♡サプメイト♡
サプリメント、健康食品メーカー【サプメイト】を運営しております、健康＆美容マニアの、主婦です。現在、サプリメントアドバイザーの資格を取得するため、勉強中でございますが、このブログでは、色々な栄養素の、基本的な働きや、効能、最新の健康情報を、お伝えしていきたいと、思います。
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ポップアップ風メールフォーム type-C
※ご一読後、このスクロール部分は削除してください
↓メールリンク［メールはこちら］をクリックするとポップアップ（別窓）風のメールフォームが現われます。また、メールリンク下の｢*上（別窓）の〜｣をクリックすると折りたたみ開閉式のメールフォームが表示されます。
※メールリンクは文字orボタンお好みの表示をどうぞ♪要らないほうは削除してね。
■このプラグインを使用するにあたって少しだけ準備と変更していただきたい部分がありますので、⇒こちらの手順のとおり設定してからお使いください。
■設定が済んだら、あとは窓の幅や・表示位置・配色・メッセージなどブログの雰囲気に合わせてご自由にカスタマイズしてご活用くださいませ♪もちろんこのまま使用されてもOKです♪(＾-＾)d
（type-Cはフォーム、ボタン、スクロールバー（IEのみ）、フォントの設定が変更できます）
■flashやプルダウンなどと重なった場合、窓が下に表示されてしまうので重ならない場所に設定してください。
■テンプレートによっては表示が異なったり、レイヤー（別窓）が正しく表示・動作できない場合があります。
■（！）このプラグインの使用により発生した如何なる問題について当方は一切の責任を負いません。また不具合については可能な限り改善する努力はしますが修正の義務は負いません。
詳細は⇒作者ブログまで
By 女戦士マミヤ
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栄養素 ＰＡＢＡ
パラアミノ安息香酸ともいい、広義ではビタミンＢの仲間。
レバー、豆類に多く含まれ、体内で合成される。
ＰＡＢＡは葉酸の合成を助け、腸内細菌の増殖を促し、ビタミンＢ群を合成する。
腸内細菌の働きが悪くなると、ビタミンＢの合成ができなくなる。つまり、ピルや抗生物質を服用している人はサプリメントによる補給がベスト！水溶性なので、こまめに摂取することがポイント。
また、パントテン酸や葉酸とともに摂取すると、白髪を元の髪色に戻す効果がある。
ことでも知られ、日焼け止めクリームにもＰＡＢＡ入りの物が販売されている。
ＰＡＢＡがおススメの方ヽ(○´3`)ﾉ
白髪が気になる方、貧血気味、しわなどの皮膚の老化予防、ピルを服用中、抗生物質を服用中、日焼けが気になる・・・・
ＰＡＢＡが含まれる食べ物ヽ(○´3`)ﾉ
レバー、大豆、レーズン、玄米、小麦胚芽・・・
＊過剰症・・・大量摂取で不快感、吐き気、嘔吐を起こすことがある。
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